Fasciatherapie

 

“Fascia” is het bindweefsel, waarmee ons hele lichaam is doorweven. Het ondersteunt en verbindt al onze lichamelijke structuren (organen, botten, spieren, zenuwen, bloedvaten…) en maakt zo’n 98 % van ons lichaam uit.

 

Recent onderzoek heeft aangetoond dat de fascia een belangrijke rol speelt in zowel het lichamelijk als het geestelijk functioneren. Samen met o.a. het hormonale- en zenuwstelsel beïnvloedt het onze spierspanning, bewegingspatroon, bloedcirculatie, emotioneel reageren en bijgevolg ook ons gedrag.  De fascia is heel gevoelig en reageert op fysieke en psychische stress. Tijdens een stresssituatie, gaat de fascia verkorten, wordt de doorbloeding van het weefsel en het bewegingspatroon verstoord en komt het lichaam onder spanning. Hierdoor raakt het evenwicht tussen lichaam en geest uit balans.

 

Fasciatherapie steunt op een zelfregulerende mechanisme. Door bewust te worden van jouw reacties, bewegingen en gedrag, is het ook mogelijk om daarin verandering te brengen en opnieuw een evenwicht te vinden.

 

Fasciatherapie wordt toegepast voor zowel lichamelijke klachten  als stress gebonden aandoeningen, waardoor je in het dagelijkse leven minder goed functioneert. Fasciatherapie is een zachte manuele techniek die beantwoordt aan de vraag van het lichaam en geen gebruik maakt van manipulaties. Er wordt gewerkt met heel subtiele, trage druk- en rektechnieken die de interne fysiologische systemen in het lichaam activeren. Tijdens de behandeling  ligt de klemtoon op twee belangrijk elementen:  De sensoriële reëducatie of sensoriële gym (lichamelijke oefeningen) en de  somato-psychopedagogie.

 

Wat is sensoriële gym?
De Sensoriële Gym is een middel tot reëducatie, waarbij men de mobiliteit en stabiliteit van de hele wervelkolom leert te herontdekken.

De sensoriële gym kan worden toegepast bij;
- vermoeidheid, burnout , depressie
- allerhande stress: professionele stress, competitiestress of plankenkoorts...
- gebrek aan zelfvertrouwen


De sensoriële gym biedt een efficiënte ondersteuning om : 
- een beter evenwicht te bereiken,
- het plezier van bewegen te herontdekken,
- zichzelf spontaner uit te drukken,
- de waarneming van zichzelf en de aanwezigheid voor de ander te optimaliseren.
Sensoriële bewegingen zijn trage en bewuste bewegingen die je tot rust brengen en het evenwicht in geest en lichaam herstellen.

 

Wat is somato-psychopedagogie ?
Naast fysieke klachten kan fasciatherapie ook psycho-emotionele weerstanden in het bindweefsel detecteren. Vaak gaan chronische klachten gepaard met allerlei psychosociale problemen : werkloosheid, depressie, scheiding…..


Binnen de fasciatherapie bestaat er een apart luik dat speciaal ontwikkeld is om psychosomatische problemen te begeleiden: de somato-psychopedagogie.
In deze sessies leer je bewust aandacht te geven aan wat je ervaart, voelt en waarneemt. Deze kennis kan je leren integreren in je dagelijkse leven.
Tijdens de hele behandeling of bewegingssessie leer je jezelf opnieuw waarnemen, vanuit deze situatie heb je de mogelijkheid om veranderingen aan te brengen. Je leert nieuw aspecten van jezelf, nieuw bewegingsmogelijkheden kennen. JIJ bent de acteur van je veranderingsproces zowel op fysiek als op emotionele mentaal niveau.

 

Toepassingen :
Fasciatherapie stimuleert de zelfregulerende, zelfgenezende kracht bij:


Aandoeningen van het bewegingsapparaat:
  • Rug- en nekklachten
  • Spier- en gewrichtsaandoeningen
  • Artrose

Functionele aandoeningen

  • Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS)
  • Fibromyalgie
  • Hoofdpijn en migraine
  • Constipatie en verteringsproblemen
  • Vermoeidheid en slaapstoornissen
  • Ademhalingsproblemen

 

Baby’s en kinderen

  • Reflux- en slaapstoornissen
  • Huilbaby’s
  • Groeiproblemen
  • Angsten en hyperactiviteit

Begeleiding bij:

  • Stresspreventie
  • Angsten en concentratieproblemen
  • Gebrek aan zelfvertrouwen en assertiviteit
  • Depressie en burn-out
  • Zwangerschap