Logo

1. Brain Gym

 

Brain Gym is de poort tot leren!

 

Het vermogen om te leren is vooral belangrijk tijdens de eerste schooljaren. Dan leggen kinderen namelijk de basis voor hun verdere educatie en hun leven als volwassene. Maar hoewel Brain Gym® oorspronkelijk ontworpen werd voor jonge leerlingen, beantwoordt het ook aan de behoeften van mensen van elke leeftijd, die hun leven en leercompetentie willen verbeteren.

 

Mensen gebruiken het Brain Gym® om op een snelle manier vaak indrukwekkende verbeteringen aan te brengen in lezen, schrijven, taal- en rekenkundige vaardigheden. Andere gebruiken dit werk om op een diepgaande manier de volgende vaardigheden te verbeteren: aandacht, concentratie, relaties, communicatie, geheugen, organisatie, sportieve prestaties...

Brain Gym bestaat uit een reeks eenvoudige en leuke oefeningen

 

• Ze zijn stimulerend: middellijnoefeningen stimuleren de links/rechts lichaamsdimensie of de lateraliteit;
• Ze zijn ontspannend: energie- en verdiepingsoefeningen voor de centeringdimensie of stabiliseren van boven/onder lichaamsdimensie;
• Ze zijn losmakend: verlengingsoefeningen voor de focusdimensie of voor/achter lichaamsdimensie.

   

  Mogelijke gevolgen van een onbalans in de lateraliteit (links-rechts):

  • - Vastzitten in proberen (te hard je best doen);
  • - De kinesthetische middellijn moeilijk oversteken (Slechte coördinatie - d en b, of d en g, of b en q omwisselen
  • - Moeilijkheden bij lezen, rekenen en schrijven);
  • - Communicatieproblemen: zich moeilijk uitdrukken, slecht luisteren

   

  Mogelijke gevolgen van een onbalans in de centering (boven-onder):

  • - Emotioneel overbelast zijn;
  • - Slecht kunnen organiseren (tijd, voorwerpen, een bladschikking….), vastzitten
  • - Communicatieproblemen: zich moeilijk uitdrukken, slecht luisteren;
  • - Makkelijk afgeleid zijn, verstrooid zijn;
  • - In de war zijn;
  • - Gevoelens niet ervaren of niet kunnen uitdrukken.

     

    Mogelijke gevolgen van een onbalans in de focus (voor-achter):

    • - Onderfocust zijn (Hyper- of hypoactief zijn, taalachterstand hebben, geen aandacht kunnen schenken) ;
    • - Overfocust zijn (Niet in staat zijn te begrijpen, jezelf verliezen in een taak (workaholic), het totaalbeeld verliezen);
    • - Gedragsmoeilijkheden
    • - Anderen hun noden voor die van jezelf stellen

     

    ---